お風呂で簡単に足の疲れをとる方法

整骨院 響の白川です🐯

本日のセルフケアはお風呂で身体を洗いながら簡単にふくらはぎの疲れをとる方法をお伝えします💪

力を入れすぎると痛みが出ますので、力加減にご注意ください⚠️