【ゴルフトレーニング】自宅で簡単に出来る体幹トレーニング　【兵庫県神戸市垂水区　整骨院響】

本日の動画では今すぐできる体幹トレーニングについてお話しました。

この基本的なトレーニングができる様になれば、お仕事をしながらでも簡単に体幹筋力を鍛える事ができますので まずはこの方法をお試しください。

トレーニング中の痛み等には十分にご注意ください。