ふくらはぎがむずむずして眠れない時に② 【兵庫県神戸市垂水区 整骨院響】

神戸市垂水区学が丘にあります整骨院響の白川です。

本日もふくらはぎがむずむずして眠れない時に行なって欲しいセルフケア方法になります。

繰り返し行なって頂きコツを掴んでください。

セルフケア中の痛み等にはくれぐれもご注意ください。

※下記の画像をタップして動画をご覧ください。