肩を動かしやすくするセルフケア

肩や腕を動かしやすくするセルフケア方法になります💪🏻

動画をご覧頂き、無理の無い範囲で行ってください!

四十肩・五十肩について詳しくはこちら

この記事に関する関連記事

整骨院 響