腕を動かしやすくする方法

今回は肩や腕を動かしやすくする方法をお伝えします💪🏻

今回、狙う場所では肩の痛みを始め、肩こり、猫背など様々な症状で診る部分になりますので参考にしてみてください✨

強く押し込むと痛みが発生しますので、力加減には注意して行ってください！