【ゴルフトスイングで体幹を使う為に必要な事】　【兵庫県神戸市垂水区 整骨院響】

本日は体幹トレーニングの方法をご紹介しました。

ポイントとしてはおへそは凹ませたまま行う事。

腰を反らしすぎる事で腰に痛みが出る可能性があるので注意する。

等のポイントを守っていただき、ご自宅でお試しください。

トレーニング中の痛みにはくれぐれもご注意ください。