体幹とインナーマッスルの違いをご紹介します　【兵庫県神戸市垂水区 整骨院響】

本日の動画では体幹とインナーマッスルの違いについてお話しました。

トレーニングを行う上で必ず聞く言葉ではあるのですが ２つの言葉の違いとそれを鍛える事で、ゴルフスイングにどの様な効果が出るかについてもお話します。

動画をご覧いただき、あなたのトレーニング等の参考になればと思います。