【ゴルフスイング】内転筋群を緩めてスイングの土台をつくる。 【兵庫県神戸市垂水区　整骨院響】

神戸市垂水区学が丘の整骨院響の白川です。

本日の動画ではゴルフスイングでの切り返し〜ダウンスイングで硬さが出やすい内転筋群の緩め方について解説しました。

土台である下半身の力が入る事で安定したスイングができると考えます。

是非、動画を見て実践してみてください。

セルフケア中の痛み等には、くれぐれもご注意ください。