【ゴルフスイング 】腹筋を緩めて回旋を出す方法 【兵庫県神戸市垂水区 整骨院響】

神戸市垂水区学が丘にあります、整骨院響の白川です。

本日の動画ではバックスイングでの体幹の回旋を出す為に腹直筋の簡単な緩め方を解説しました。

腹斜筋に続き腹直筋を緩める事で更に可動域があがるのでスムーズにな回旋動作ができます。

テニスボールがあれば簡単にできるので、是非お試しください。

セルフケア中の痛み等にはくれぐれもご注意ください。