【ゴルフスイング 】腹斜筋を緩めて回旋可動域を出す方法 【兵庫県神戸市垂水区 整骨院響】

神戸市垂水区の整骨院響の白川です。

本日の動画ではバックスイングでの体幹の回旋を出す為に腹斜筋という腹筋の緩め方について解説しました。

腹斜筋も腰痛がある方や姿勢が悪い方は硬くなりやすい傾向があるので、そこがゴルフスイングに影響を与える事が多いです。

あなたのゴルフスイングの参考になればと思います。

セルフケア中の痛み等にはくれぐれもご注意ください。