【ゴルフスイング 】アドレスで骨盤の動きを出す為に狙う筋肉を考えてみました　【兵庫県神戸市垂水区 整骨院響】

神戸市垂水区の整骨院響の白川です。

本日の動画ではゴルフスイングのアドレスの前屈動作にて骨盤の動きを出す方法を解説させて頂きました。

骨盤に付く腰方形筋を緩める事で、骨盤の前傾が出やすくなりスムーズなアドレスのフォームを行う事ができます。

簡単にできますので、練習前やコース前に是非お試し下さい。

セルフケア中の痛み等にはくれぐれもご注意ください。